Hulp vragen
Hoe denk jij over hulp?
Sommige mensen vinden het moeilijk om hulp te vragen. Bijvoorbeeld omdat ze denken dat ze dan lastig zijn. Zij proberen het dan zelf op te lossen, terwijl het met hulp veel makkelijker zou kunnen.
Andere mensen vragen juist heel snel hulp, bijvoorbeeld omdat ze onzeker zijn over zichzelf. Zij vragen dus hulp die ze misschien niet nodig hebben.
Hulp vragen is dus niet altijd zo makkelijk als het lijkt.
Hieronder staan een paar gedachten die je kan hebben bij hulp. Klik op de gedachte die jij herkent. Dat kan er 1 zijn, maar ook meer dan 1.
Uitleg: Het is best lastig om te weten hoe druk iemand anders is. Misschien ziet hij er heel druk uit, maar valt het eigenlijk wel mee. Ga er niet zomaar van uit dat iemand geen tijd voor je heeft. Ga dus niet voor anderen nadenken.
Als je om hulp vraagt, kan de ander zelf aangeven of diegene tijd heeft om jou te helpen. Misschien maakt iemand wel graag tijd voor je vrij. En vindt hij het fijn dat
hij iets voor je kan doen. Draai het ook maar eens om: wat zou jij er van
vinden als iemand jou om hulp vraagt? Dan wil je toch ook helpen als je dat
kan?
Denk wel goed na over hoe je hulp vraagt. Hoe duidelijker en vriendelijker je bent, hoe groter is de kans dat de ander je wil helpen. En bedenk ook hoe je kan reageren als iemand ‘nee’ zegt. Zolang je vriendelijk en begripvol reageert als iemand zegt geen tijd te hebben, kan je gerust hulp vragen.
Uitleg: Het is een mooie houding om eerst iets zelf zelf een oplossing te zoeken. Maar sla daar niet in door. Want sommige dingen kan je niet alleen, hoe lang je het ook probeert.
Soms kan je grote stappen maken door een klein beetje hulp. Dan is het zonde om iets heel lang zelf te proberen.
Uitleg: Vraag jezelf af of die gedachte wel klopt. Heb je goede redenen om dat te denken? Of vul je het voor iemand anders in? Zou jij het zelf vervelend vinden als iemand jou om hulp vraagt?
Ga ervan uit dat iemand goed kan aangeven of hij of zij jou op dat moment wel of niet kan en wil helpen. Ga dus niet voor anderen nadenken.
Uitleg: Hulp vragen als je dat nodig hebt, is juist heel sterk. Door hulp te vragen vergroot je namelijk jouw invloed en bereik je meer dan als je geen hulp had gevraagd. Het werkt ook fijner: door elkaar te helpen, wordt de sfeer ook beter.