Omgaan met meningen van anderen
Filmpje 'Extra pauze'
In het volgende filmpje is Roos aan het werk in een tuin. Ze neemt een extra pauze omdat ze die nodig heeft. Haar collega vindt daar wat van.
Klik op het filmpje om deze te starten.
Wat zou jij doen?
Hieronder staan verschillende manieren waarop je kan reageren op de situatie uit het filmpje. Klik de reactie aan die jij zou hebben. Dat mogen ook meerdere zijn. Lees de uitleg. Klik nog een keer om de uitleg te verbergen.
Uitleg: Neem alleen pauzes die je echt nodig hebt. Het helpt de sfeer op de werkvloer niet als je expres je collega jaloers maakt. Daarnaast zal je collega in de toekomst misschien niet meer geloven als je zegt dat je extra pauzes nodig hebt. Terwijl je ze dan misschien wel echt nodig hebt.
Uitleg: Door rustig uitleg te geven kan je collega meer begrip krijgen voor jouw situatie. Maar je bent niet verplicht uitleg te geven over dit onderwerp. Misschien wil je bijvoorbeeld niet praten over je ziekte, maar wil je wel vertellen dat je sneller moe bent dan normaal.
Je kunt je leidinggevende om hulp vragen om jouw collega’s aan te spreken. Je leidinggevende kan jou ook steun bieden als je het spannend vindt met collega’s over dit onderwerp te praten.
Uitleg: Terug gaan naar werk gaat vaak stapje voor stapje. Daarbij kan het nodig zijn om af en toe extra pauze te nemen. Maar misschien vind jij het belangrijker dat de band met je collega’s goed blijft. Vraag jezelf af of collega’s het echt raar vinden dat jij extra pauzes neemt. Heb je het aan hun gevraagd?
Ook als je collega’s het raar vinden dat jij extra pauzes neemt, is het goed om te bedenken wat de gevolgen zijn als je niet de extra pauzes neemt. Het overslaan van pauzes is op korte termijn misschien goed vol te houden. Op de lange termijn kan je er zieker door worden. Dan zal het steeds meer moeite kosten om pauzes over te slaan. Daar zit niemand op te wachten. Waarschijnlijk willen jouw collega’s dat ook niet.