Omgaan met meningen van anderen
Filmpje 'Vriendin komt op bezoek'
In het volgende filmpje heeft Roos een vriendin op bezoek. Roos is al een tijdje ziek en twijfelt er aan om weer naar werk te gaan. Haar vriendin vertelt wat ze van dat idee vindt.
Klik op het filmpje om deze te starten.
Wat zou jij doen?
Hieronder staan verschillende manieren waarop je kan reageren op de situatie uit het filmpje. Klik op de reactie die jij zou hebben. Dat mogen ook meerdere zijn. Lees de uitleg. Klik nog een keer om de uitleg te verbergen.
Uitleg: : Door niet meteen op je vriendin te reageren maak je tijd om even alles op een rijtje te zetten voor jezelf. Dat kan handig zijn als je bijvoorbeeld twijfelt of je vriendin gelijk heeft. Of als het gesprek met je vriendin veel emoties losmaakt. Jezelf wat tijd geven, kan dan helpen om helder te krijgen hoe je zelf ergens over denkt.
Als je het eigenlijk al weet kan het zelfs interessant zijn om met je vriendin te praten over jullie verschillende meningen. Doe dat wel op een rustige manier, zodat er geen ruzie ontstaat. Je hoeft het niet met elkaar eens te zijn. Maar misschien kan je van elkaar leren. Stel dus vooral veel vragen om meer te weten te komen.
Uitleg: Je vriendin reageert op jouw situatie vanuit haar eigen rol en perspectief. Als vriendin zal ze je misschien willen beschermen. Dat kan fijn zijn. Zeker als je zelf snel over je eigen grenzen heen gaat.
Maar het kan ook onnodig en vervelend zijn. Je vriendin kan niet in elke situatie weten wat voor jou het beste is, ook al heeft ze goede bedoelingen. Vraag jezelf daarom af wat je kunt leren van haar mening, zonder dat je die mening meteen overneemt.
Uitleg: Boos worden kan helpen om je vriendin iets duidelijk te maken of om stoom af te blazen. Maar boos reageren helpt meestal niet om een goed gesprek te hebben. Vraag jezelf af of boos worden jou en de situatie nu helpt.
Als het niet helpt, kan je ook op een andere manier stoom afblazen of afleiding zoeken. Om daarna rustig in gesprek te gaan met je vriendin.